Foire aux Questions

Qu’est ce que le fitness ? A quoi ça sert ?

Le fitness est un ensemble de plusieurs objectifs:

• La proprioception
• Le renforcement musculaire
• La mobilité (avec par exemple les étirements)
• Les allures et foulées (pour les chiens sportifs par exemple)

Quels sont les bienfaits de la proprioception pour le chien séniors ou arthrosique ?

La proprioception va aider ces chiens à mobiliser leurs articulations en douceur. Pour les séniors, ce type d’activité permet également d’entretenir les capacités cognitives.

Mon chien fait de l’Agility (ou un autre sport), pourquoi faire de la préparation sportive ?

Globalement, la préparation physique sera importante pour les sportif afin de diminuer les risques de blessures. En ciblant le renforcement musculaire et les étirements aux bons endroits, on prévient des blessures les plus courantes.

Selon les sports, une bonne préparation permet aussi de gagner un peu de temps au chronomètre (notamment avec le travail des foulées).

Le fitness canin présente-t-il un risque de blessure pour mon chien ?

Le risque zéro n’existe pas. Cependant, tout est mis en place pour éviter un maximum ce risque. Je me suis formée (et continue à le faire) afin d’éviter ce type de problème. Je propose des suivis d’accompagnement selon vos besoins afin de voir avec vous les bons aménagements à faire pour progresser en toute sécurité.

Comment se déroule une analyse posturale canine en visio ?

Quand vous allez me contacter pour souhaiter programmer une analyse ensemble, je vais vous demander plusieurs photos et vidéos. L’objectif est d’avoir des images des démarches et positions de votre chien. Une fois ses photos et vidéos reçues, on place le rendez-vous. De mon côté,avant la date, j’aurais déjà fait les analyses et mesures de mon côté. Les premières pages du compte rendu seront prêtes.

Lors du rendez-vous, je vous explique mes analyses et on voit ensemble les objectifs que vous souhaitez mettre en place. Parmis les objectifs, on peut retrouver :

• Amélioration de la conscience du corps
• Renforcement musculaire ciblé
• Modification posturale afin de diminuer les compensations
• Préparation sportive
• Découverte du chiot (de son corps, des différentes textures etc…)

La liste est bien sûre non exhaustive.

Nous ferons également un point sur le matériel que vous avez chez vous (ne vous inquiétez pas, quelques manches à balais et livres sont très bien pour démarrer !).

L’accompagnement de fitness canin à distance est-il aussi efficace qu’en présentiel ?

Il peut même parfois être plus efficace !

Le fait d’avoir des vidéos enregistrées permettent de mettre des ralentis afin d’ mieux analyser les foulées par exemple. Il permet de pouvoir faire des mesures qu’on ne pourrait pas faire en présentiel.

Aussi, comme je travaille avec tout type de chiens, certains ne seraient absolument pas du tout à l’aise sur mon terrain, ou si je me déplaçais chez vous.

Et de toute façon : je suis presque dans votre poche lors de vos exercices, donc pas d’inquiétude !

Quel matériel faut-il posséder pour commencer les exercices de fitness avec son chien ?

Pour débuter, vous n’avez pas besoin de débourser un SMIC chez les marques reconnues !

Quelques livres, quelques manches (balais, serpillères), un marche pied et des coussins de canapé peuvent être suffisants !

S’il y a besoin d’investir, je vous guiderai pour trouver les alternatives les moins coûteuses (cavalettis d’enfants, coussins de proprioception Action ou Decathlon, sites de seconde main…). De plus, grâce au CSCC 1, je saurais vous conseiller sur les textures et la forme des outils les plus adaptés à la morphologie et aux besoins de votre compagnon.

Mon chien vient d’être opéré ou a une pathologie. Je peux faire du fitness ?

Oui MAIS : je ne suis pas « kiné », je suis « coach de sport ». Donc plusieurs points ici : tout d’abord, en post-opératoire, ou selon les pathologies (arthrose : pas de soucis ; ligaments croisés touchés, en attente de savoir si opération nécessaire : accord véto !), l’accord (écrit) du vétérinaire peut être obligatoire afin de travailler en toute sécurité. En second point, je citerai que je travaille main dans la main avec l’ostéopathe également.

Ces derniers pourront me donner l’accord ou non, et les contre-indications à tenir.

Pour certaines pathologies « naturelles » comme l’arthrose, je n’ai pas besoin de l’accord.

Dans tous les cas, si je considère que je n’ai pas les capacités, ou que j’ai peur de faire plus « de mal que de bien » sur vos petits protégés, je vous redirigerais. Je trouve qu’il est important de connaitre nos propres limites.

Comment fonctionne le tarif solidaire de Pauz’Animale ?

Le tarif solidaire de l’analyse posturale fonctionne sur le principe de la confiance. Parce qu’après une opération, parce qu’après un coup dur dans la vie, ou pour de multiples raisons, il n’est pas toujours évident de pouvoir offrir le confort de vie, parfois nécessaire, à nos chiens… J’ai donc décidé de procéder avec un tarif réduit pour les personnes qui ont ce besoin.

Le nombre de tarif solidaire par mois est limité.

Les abonnements de suivi vidéo fitness sont-ils avec engagement ?

Absolument pas. Ils sont mensuels, mais si vous souhaitez ne pas reconduire, ou stopper 1 mois et reprendre après : c’est tout à fait possible !